koszyk

Rytuały tybetańskie

Brzmi tajemniczo, nieco mistycznie. Taki był mój pierwszy odbiór kiedy polecił mi je Zbyszek-magik od „igieł”.
Wiedziony wrodzoną ciekawością „wszedłem” w temat. Zadziałała fala emocji. Pozwoliłem jej być, przepłynąć: od nadziei i ciekawości przeżyć i doznań mistycznych, do upadku na bruk-rozczarowania, bo przecież to „tylko” pięć prostych technicznie ćwiczeń. Tak, ale ciało wiedzione swoją mądrością dalej chciało tego doświadczyć.

CZYTAJ WIĘCEJ
Mężczyzna w lnianej koszuli i lnianych spodniach

“Nie chcę się tak czuć, chcę poczuć się lepiej” i praktyka Obecności.

Od lat praktykuję bycie w Obecności, a i tak, często wpadam w utożsamianie się z jakąś bolesną myślą czy emocją, staję się wtedy nią i przestaje istnieć wszystko inne. A gdy zauważam co się we mnie dzieje (często dopiero po całym dniu, a czasem nawet po kilku dniach) i zaczynam być z tym obecna, moim głównym motywem praktyki jest pragnienie by poczuć się lepiej, ponieważ nie chcę tego nieprzyjemnego stanu. Czy też tak masz?


CZYTAJ WIĘCEJ
Spokój i ukojenie umysłu

Lekkość Bytu czyli Access Bars

„ Wszystko w życiu przychodzi mi z lekkością, łatwością i glorią.” To mantra Access Consciousness zbioru technik mających przypomnieć ludziom jak cudownymi są istotami. Te narzędzia pojawiły się na mojej drodze, gdy doszłam w swoim życiu do ściany. Miałam za sobą terapię, lata praktyki jogi i doświadczania różnych ścieżek rozwoju osobistego. Jednak cały czas poszukiwałam spokoju i ukojenia dla umysłu. Te wszystkie praktyki, które robiłam, w moim przypadku działały tylko na chwilę. Wciąż wychodziła na wierzch jakaś głęboko skrywana złość, żal, strach. Wciąż poszukiwałam ukojenia. W najmniej oczekiwanych momentach uruchamiały się programy zapisane w moim umyśle, które bezskutecznie próbowałam przeinstalować.

CZYTAJ WIĘCEJ

MovNat czyli ruch naturalny

Codzienny ruch jest dla mnie przede wszystkim zabawą, kształtowaniem zdrowego i sprawnego ciała, pozwala mi również być uważnym i świadomym, dzięki temu buduję połączenie z naturą i otaczającym mnie światem…

CZYTAJ WIĘCEJ