MovNat czyli ruch naturalny
Codzienny ruch jest dla mnie przede wszystkim zabawą, kształtowaniem zdrowego i sprawnego ciała, pozwala mi również być uważnym i świadomym, dzięki temu buduję połączenie z naturą i otaczającym mnie światem…
CZYTAJ WIĘCEJ
Czytelnia
Władca Chin
Wiesz, że możesz zostać cesarzem/cesarzową Chin i wcale nie potrzebujesz do tego wehikułu czasu ?
CZYTAJ WIĘCEJ
Ceremonia KAKAO
Jest to dla mnie Spotkanie, w którym następuje niezwykłe Połączenie się z Duchem Rośliny zaklętym w przetworzonych naturalnie nasionach Kakaowca Właściwego . Do jej wypełnienia używam wysokiej jakości kakao ceremonialnego. Może ono pochodzić z różnych stron świata, z różnych gatunków nasion. Przygotowywanie kakao ceremonialnego stanowi dla mnie także codzienną lub okazjonalną praktykę indywidualną.
CZYTAJ WIĘCEJ
Celebracja DZWIĘKU
Chcę zabrać Ciebie w podróż, którą niesie dźwięk…
Dobre dziesięć lat temu pojechałam na warsztat z jogą. Wyciszyć umysł, zadbać o ciało. Praca w korporacji dawała wycisk. Wieczorem ma być „Kąpiel w dźwiękach”. Wygodnie się moszczę, okrywam kocem, zamykam oczy i zaczyna się… Słyszę dźwięk, za nim kolejny. Zapętla się… widziałam misy, gong… ale pierwszy raz je słyszę. Mój umysł szaleje: milion myśli, jedna biega za drugą… i nagle jakby ktoś włączył program zwolnione tempo… oddech zwolnił… umysł się poddał… Myśli sobie przepływały, pojawiały się obrazy… ciało odpoczywało…
Bardzo poczułam jak to jest być naprawdę odprężonym i zrelaksowanym… Po tym doświadczeniu zrozumiałam jak ważna jest CELEBRACJA CHWILI, regeneracji i relaksu…