data publikacji: 5 października 2021
POWRÓTCelebracja DZWIĘKU
Chcę zabrać Ciebie w podróż, którą niesie dźwięk…
Dobre dziesięć lat temu pojechałam na warsztat z jogą. Wyciszyć umysł, zadbać o ciało. Praca w korporacji dawała wycisk. Wieczorem ma być „Kąpiel w dźwiękach”. Wygodnie się moszczę, okrywam kocem, zamykam oczy i zaczyna się… Słyszę dźwięk, za nim kolejny. Zapętla się… widziałam misy, gong… ale pierwszy raz je słyszę. Mój umysł szaleje: milion myśli, jedna biega za drugą… i nagle jakby ktoś włączył program zwolnione tempo… oddech zwolnił… umysł się poddał… Myśli sobie przepływały, pojawiały się obrazy… ciało odpoczywało…
Bardzo poczułam jak to jest być naprawdę odprężonym i zrelaksowanym… Po tym doświadczeniu zrozumiałam jak ważna jest CELEBRACJA CHWILI, regeneracji i relaksu…