koszyk

A TY JAK CELEBRUJESZ ŻYCIE?

PODZIEL SIĘ Z NAMI

#ceremoniazycia

Oddech to życie

„Oddychanie to nasza siła życiowa. Bez niego nie da się przetrwać. Im więcej uwagi poświęcimy oddechowi, tym zdrowsi i szczęśliwsi będziemy – fizycznie i mentalnie”

Jestem człowiekiem, mam ma duszę. Dusza jest umieszczona w formie moich ciał. Formę określają pewne zasady i prawa.
Zasad i praw naszej obecnej rzeczywistości jest niewiele. Człowiek, który je zgłębia, odkrywa, rozumie. Pojmuje, że może z powodzeniem zarządzać swoim życiem. Być swoim samo-przywódzcą. Człowiek, który
ignoruje zasady i prawa z pewnością będzie miał kłopoty.

CZYTAJ WIĘCEJ

Taniec intuicyjny

Dzień dobry ciało jak się masz…

Czego ci dzisiaj trzeba?

Jak się czujesz i gdzie to czujesz…

Daję ci uwagę, obejmuje wdzięcznością – pokaż mi siebie w ruchu…

CZYTAJ WIĘCEJ

Rytuały tybetańskie

Brzmi tajemniczo, nieco mistycznie. Taki był mój pierwszy odbiór kiedy polecił mi je Zbyszek-magik od „igieł”.
Wiedziony wrodzoną ciekawością „wszedłem” w temat. Zadziałała fala emocji. Pozwoliłem jej być, przepłynąć: od nadziei i ciekawości przeżyć i doznań mistycznych, do upadku na bruk-rozczarowania, bo przecież to „tylko” pięć prostych technicznie ćwiczeń. Tak, ale ciało wiedzione swoją mądrością dalej chciało tego doświadczyć.

CZYTAJ WIĘCEJ
rytuały tybetańskie

Lekkość Bytu czyli Access Bars

„ Wszystko w życiu przychodzi mi z lekkością, łatwością i glorią.” To mantra Access Consciousness zbioru technik mających przypomnieć ludziom jak cudownymi są istotami. Te narzędzia pojawiły się na mojej drodze, gdy doszłam w swoim życiu do ściany. Miałam za sobą terapię, lata praktyki jogi i doświadczania różnych ścieżek rozwoju osobistego.  Jednak cały czas poszukiwałam spokoju i ukojenia dla umysłu. Te wszystkie praktyki, które robiłam, w moim przypadku działały tylko na chwilę.  Wciąż wychodziła na wierzch jakaś głęboko skrywana złość, żal, strach. Wciąż poszukiwałam ukojenia. W najmniej oczekiwanych momentach uruchamiały się programy zapisane w moim umyśle, które bezskutecznie próbowałam przeinstalować.

CZYTAJ WIĘCEJ
Access Bars

MovNat czyli ruch naturalny

Codzienny ruch jest dla mnie przede wszystkim zabawą, kształtowaniem zdrowego i sprawnego ciała, pozwala mi również być uważnym i świadomym, dzięki temu buduję połączenie z naturą i otaczającym mnie światem…

CZYTAJ WIĘCEJ
Move Nat

Ceremonia KAKAO

Jest to dla mnie Spotkanie, w którym następuje niezwykłe Połączenie się z Duchem Rośliny zaklętym w przetworzonych naturalnie  nasionach Kakaowca Właściwego . Do jej wypełnienia używam wysokiej jakości kakao ceremonialnego. Może ono pochodzić z różnych stron świata, z różnych gatunków nasion. Przygotowywanie kakao ceremonialnego stanowi dla mnie także codzienną lub okazjonalną praktykę indywidualną.

CZYTAJ WIĘCEJ
Ceremonia Kakao

Celebracja DZWIĘKU

Chcę zabrać Ciebie w podróż, którą niesie dźwięk…

Dobre dziesięć lat temu pojechałam na warsztat z jogą. Wyciszyć umysł, zadbać o ciało. Praca w korporacji dawała wycisk. Wieczorem ma być „Kąpiel w dźwiękach”. Wygodnie się moszczę, okrywam kocem, zamykam oczy i zaczyna się… Słyszę dźwięk, za nim kolejny. Zapętla się… widziałam misy, gong… ale pierwszy raz je słyszę. Mój umysł szaleje: milion myśli, jedna biega za drugą… i nagle jakby ktoś włączył program zwolnione tempo… oddech zwolnił… umysł się poddał… Myśli sobie przepływały,    pojawiały się obrazy… ciało odpoczywało…

Bardzo poczułam jak to jest być naprawdę odprężonym i zrelaksowanym… Po tym doświadczeniu zrozumiałam jak ważna jest CELEBRACJA CHWILI, regeneracji i relaksu…

CZYTAJ WIĘCEJ
Celebracja dzwięku

JIN SHIN JYUTSU

Mam rozbiegany umysł, który chce więcej i więcej. Impulsów, skojarzeń, rozumieć…
Mam wrażenie, że czas przecieka mi przez palce.
Robię jednocześnie kilka rzeczy. Choć załatwiam sprawy i wydaje mi się, że jestem produktywna, jestem też rozbiegana, nieskupiona i nie czuję…
Taka nie w sobie, jakby poza ciałem.
Nie czuję siebie.
Siadam. Kładę prawą rękę na czubku głowy, lewą na czole. Obserwuję oddech.
Powoli się uspokajam.
Powoli wracam do siebie.
Bardzo powoli. Ale znowu zaczynam siebie czuć.
Najpierw swoje zamieszanie, chaos.
Czuję jak się powoli wyciszam i harmonizuję.
Zaczynam siebie czuć też na subtelnym poziomie.

CZYTAJ WIĘCEJ
Ceremonia życia

SHINRIN YOKU - leśne celebracje

Kiedy las może być lekarstwem…

Wchodzę do tej zieleni, do tej mieszanki różnej roślinności…🌲 Do domu wielu zwierząt i czuję pulsujące życie. To tam oddycham pełną piersią. Pozwalam myślom odejść, rozpuścić się w wilgotnym i pachnącym mchem powietrzu. Odkrywam, że tu jestem jednością ze wszystkim co mnie otacza. A jednocześnie czuję, jak wszystko łącznie ze mną, stanowi odrębność. Zmysły się wystarczają, serce dochodzi do głosu…💚Jak dzięki drzewom stać się szczęśliwszym, spokojniejszym i zdrowszym?

CZYTAJ WIĘCEJ
Kąpiele leśne