Władca Chin

Możesz jak cesarz Mu Yuchun w objęcia Morfeusza udawać się w towarzystwie swoich pięciu  żon. Jako cesarzowa, będąc ze swoimi pięcioma towarzyszami, możesz spotkać się lub nie,  z  Mu  Yuchun w krainie  Morfeusza.

Cesarz/Cesarzowa w towarzystwie swoich 5 wspaniałych żon/towarzyszy wysypia się rewelacyjnie. 5 żon/mężów oznacza w sensie symbolicznym 5 poduszek, a wyspany cesarz/cesarzowa to właśnie Ty!

Wygodne, terapeutyczne poduszki wypełniona są łuską gryki. Stąd po drodze mi z jakością poduszek Lulen i z energią Moniki i Andrzeja.
Jako władca samego siebie, celebruję swoje życie i staram się w uważności czerpać z niego i doświadczać w każdej chwili. Sen po dniu  dostarczającym ciekawych doświadczeń  daje możliwość regeneracji sił  na kolejny dzień. Śpiąc na boku, jedną poduszkę trzymam pod głową, dwie kolejne pod wyprostowaną ręką, czwartą poduszkę mam ułożoną między lekko ugiętymi nogami co daje wygodę i poprawne ułożenie dla bioder i kolan. Piąta poduszka przy tej pozycji ciała jest potrzebna, gdy zechcemy odwrócić się na drugi bok. Kiedy  śpię na plecach, kluczowe jest ułożenie dwóch poduszek – jedną mam pod głową natomiast druga wygodnie leży pod kolanami i łydkami. Jest to idealna pozycja do rozluźnienia mięśni pleców i kręgosłupa, który w ciągu nocy może odpocząć. W Chinach większość osób w dorosłym jak i bardziej sędziwym wieku sypia właśnie w ten sposób. Ponadto wyrobienie nawyku nie ściągania brody w dół, a odchylania jej w górę spowoduje, że wyeliminujemy problem chrapania. Oddychanie staje się bardziej płynne. W Azji niektórzy ludzie śpią siedząc w pozycji kwiatu lotosu. Dwie lub trzy poduszki kładą na kolanach i opierają głowę o najwyżej położoną poduszkę. Zagadnienie prawidłowego ułożenia do snu, bardzo często jest poruszane podczas masaży i innych zabiegów.

Osoby odwiedzające moje Atelier Medycyny Integralnej i Masażu w Bydgoszczy dowiadują się o technikach odpowiedniego wypoczynku i relaksu. Dobry, wygodny sen ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie w ciągu dnia, dlatego warto układać poduszki tak, by ciało czuło się swobodnie i mogło być rozluźnione. Przyjemnego snu!

Beata Juengst inż. fitoterapeuta, refleksolog, terapeuta klasycznej chińskiej medycyny.
https://atelier-masazu.pl/index.html