koszyk

Oddech to życie

„Oddychanie to nasza siła życiowa. Bez niego nie da się przetrwać. Im więcej uwagi poświęcimy oddechowi, tym zdrowsi i szczęśliwsi będziemy – fizycznie i mentalnie”

Jestem człowiekiem, mam ma duszę. Dusza jest umieszczona w formie moich ciał. Formę określają pewne zasady i prawa.
Zasad i praw naszej obecnej rzeczywistości jest niewiele. Człowiek, który je zgłębia, odkrywa, rozumie. Pojmuje, że może z powodzeniem zarządzać swoim życiem. Być swoim samo-przywódzcą. Człowiek, który
ignoruje zasady i prawa z pewnością będzie miał kłopoty.

CZYTAJ WIĘCEJ

Taniec Intuicyjny

Dzień dobry ciało jak się masz…
Czego ci dzisiaj trzeba?
Jak się czujesz i gdzie to czujesz…
Daję ci uwagę, obejmuje wdzięcznością – pokaż mi siebie w ruchu…

CZYTAJ WIĘCEJ

Rytuały tybetańskie

Brzmi tajemniczo, nieco mistycznie. Taki był mój pierwszy odbiór kiedy polecił mi je Zbyszek-magik od „igieł”.
Wiedziony wrodzoną ciekawością „wszedłem” w temat. Zadziałała fala emocji. Pozwoliłem jej być, przepłynąć: od nadziei i ciekawości przeżyć i doznań mistycznych, do upadku na bruk-rozczarowania, bo przecież to „tylko” pięć prostych technicznie ćwiczeń. Tak, ale ciało wiedzione swoją mądrością dalej chciało tego doświadczyć.

CZYTAJ WIĘCEJ
Mężczyzna w lnianej koszuli i lnianych spodniach

“Nie chcę się tak czuć, chcę poczuć się lepiej” i praktyka Obecności.

Od lat praktykuję bycie w Obecności, a i tak, często wpadam w utożsamianie się z jakąś bolesną myślą czy emocją, staję się wtedy nią i przestaje istnieć wszystko inne. A gdy zauważam co się we mnie dzieje (często dopiero po całym dniu, a czasem nawet po kilku dniach) i zaczynam być z tym obecna, moim głównym motywem praktyki jest pragnienie by poczuć się lepiej, ponieważ nie chcę tego nieprzyjemnego stanu. Czy też tak masz?


CZYTAJ WIĘCEJ